メンタルトレーニングテキスト
ここ一番で実力を発揮する為のメンタルトレーニングテキスト
テニスはメンタルスポーツと呼ばれるほどメンタル面の影響を強く受けるスポーツです。
実際にメンタルが不安定な為に本来の実力を発揮できていないプレーヤーは少なくありません。
このテキストはそんな悩みを抱えるプレーヤーが安定したメンタルタフネスを手に入れる為のテキストです。
ただし、メンタルトレーニングと言っても、精神面を鍛える修行のようなプログラムではありません。
テニスで必要なメンタルタフネスとは精神的な強さやポジティブシンキングではありません。
残念ながら、このような抽象的なトレーニングではテニスの実力を発揮する事はできません。
勝負強いテニスプレーヤーになる為に必要な物はどんな時にでもテニスボールに集中できる集中力を高める事です。
例え、性格が優しかったり、気が弱くても、関係がありません。
楽しみながら、テニスボールへ集中するトレーニングを試してみてください。
ここ一番でも実力を発揮する事ができるテニスプレーヤーに変身します。
その為の基本原理を体系化したテニスの為のメンタルトレーニングプログラムです。
＊画像はイメージです。
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テキスト内容
VOL1 概論編
・どうして人によって上達のスピードが違うのか？
・テニスに調子の波はがあるのはなぜ？
・フィーリングテニス メンタルトレーニング概論
VOL2 実践編
・能力発揮を阻害する4つの常識
・あなたの潜在能力を発揮しよう
・あなたのテニスを進化させる為に
VOL3 試合編
・プレッシャーって何？
・メンタルトレーニング実践ノウハウ
ページ数
A4 125ページ
価格
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6,480円（税込み） ⇒ 5,200（税込み）
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