フィーリングテニス 実践DVD ストローク編
潜在能力を発揮する為の普遍的な上達法
テニスは外観のフォームや打ち方から練習を始めると非常に難しくなります。
それはボールへの集中を妨げる雑念以外の何物でもないからです。
「頭では分かるけど出来ない」
これはテニススクールや技術書、DVDで習うほぼ全てのプレーヤーに共通の悩みです。
テニスは頭で理解しても上達する事はありません。
それは、自転車の乗り方を頭で理解しても乗れないのと同じです。
フォームや打ち方の事は忘れて、ボールへ集中し、無心でボールを打ちます。
そうする事で脳は自己修正能力を最大限に活用し、自動的にテニスを身につけていきます。
それは赤ちゃんが自然と歩き出すのと同じです。
ただ、練習のドリルは非常に大切です。
何も考えずボールを打てば上達するわけではありません。
テニスに必要な運動回路を構築するには必要な体験を蓄積する必要があるからです。
経験はパズルを埋めるピースのような物です。
ピースが埋まれば、身体が自動的にテニスボールをコントロールしてくれます。
このDVDでは安定したストロークを身につける為に必要な感覚を身につけていただきます。
ただし、フォームの指導は一切含まれていませんので、ご注意ください。
逆に言えば、フォームや打ち方以外の本質的な練習のみをご紹介しているという事でもあります。
このDVDが特におすすめの方
・ストロークが気持ち良く打てない
・ラリーが安定しない
・相手から飛んで来るボールの距離や弾みが分からない
・フットワークが悪い
・テークバックが遅れてしまう
・相手のボールに振り遅れてしまう
・ボールのコントロールが悪い
DVD内容
テニスに必要な本当の集中とは？
・あなたの能力を発揮する為の本質
・ボールを観るとは
・あなたの反応を飛躍的に向上させる条件
ショートラリーの秘訣
・ポジションの勘違い
・フットワークのコツ
・ボールの観方
・触覚を磨く
ロングラリーの秘訣
・イメージのギャップを解消する
ターゲット練習
・イメージのチェック
・生理的ヒットポイント
・脳に可塑性を作る為のフィードバック練習
収録時間
85分
価格
特別キャンペーン 20%OFF！！
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